Mi van a fejedben?
A meditációnak nagyon sok fajtája, formája létezik és kezdőként néha lehetetlen eligazodni a sok módszer között. Az egyik a nyugodt zenére és képekre esküszik, míg a másik azt tanácsolja, hogy ne gondolj semmire, mire a harmadik variácóban mindenki csak a levegőt kapkodja ezerrel és olyan intenzív a meditációs gyakorlat, hogy az felérne egy konditermes edzéssel [...]